Ако тражите добро Додатак магнезијума Л-Тхреонате, препоручујемо куповину праха магнезијум-треоната компаније Цофттек. Компанија тврди да побољшава биорасположивост магнезијума у ​​телу. Компанија такође тврди да прах који компанија обезбеђује подржава меморијску функцију и побољшава укупну когнитивну функцију. Они такође помажу корисницима да боље спавају. Цофттек је добављач анандамида (АЕА) који ће вам продавати само високо ефикасне производе.

Често постављана питања о магнезијум Л-треонату

Шта је магнезијум Л-Тхреонате?

Треонска киселина је водотопљиво једињење добијено метаболичким распадом витамина Ц. Када се треонска киселина комбинује са магнезијумом, формира со која се зове магнезијум Л-треонат. Магнезијум Л-треонат лако се апсорбује у телу и самим тим је један од најефикаснијих начина да се магнезијум досегне до ћелија мозга и других делова тела. Магнезијум који обезбеђује магнезијум Л-треонат служи за многе важне биохемијске функције, укључујући активирање витамина из групе Б, излучивање инсулина, стварање АТП-а и стварање протеина и масних киселина. Минерал такође игра кључну улогу у олакшавању правилног функционисања неколико ензима. Најважније је да појачава функцију имунолошког система повећањем антивирусних и антитуморских ефеката природних ћелија убица и цитотоксичних Т-лимфоцита.

Као што је већ поменуто, магнезијум се може добити кроз неколико намирница које су природно богате минералима. Неке намирнице које садрже магнезијум у великој количини су тамна чоколада, авокадо, орашасти плодови, махунарке, тофу, семе бундеве и цхиа, масна риба итд. Међутим, магнезијум који се испоручује из природних извора није често довољан за правилно одржавање различитих биохемијских функција и је, према томе, да се потражња за додацима магнезијум Л-треоната знатно повећала у последњих неколико година.

За шта се користи магнезијум Л треонат?

Магнезијум Л-треонат је користан у управљању поремећајима мозга. Лек повећава концентрацију магнезијума у ​​ћелијама мозга.

Куповина магнезијум Л-треоната је због његових ноотропних предности. Појачава епизодно памћење, учење и појачава концентрацију. Додатак је доза на рецепт за пацијенте који пате од старосног губитка памћења, АДХД-а, деменције и Алцхајмерове болести.

  1. Примарна користsмагнезијума Л-треоната је побољшање памћења. У стању је да побољша синаптичку густину и пластичност, као и да повећа укупан број места ослобађања неуротрансмитера у мозгу.
  2. Овај додатак је такође у стању да побољша просторну меморију. У једној студији на пацовима, радна меморија се побољшала за 13% након 24 дана узимања Магнеисум Л-Тхреонате. После 30 дана суплементације, остарели пацови су могли да раде на истом нивоу као и њихови млађи колеге.

То значи да, иако је овај додатак у стању да побољша когнитивну функцију и код млађих и код старијих испитаника, побољшао се и код старијих особа. У ствари, остарели пацови су забележили стопу побољшања од 19%, што је значајно у поређењу са побољшањем од 13% код млађих пацова. С обзиром на то да је вероватније да ће старије популације бити погођене губитком памћења, овај додатак носи снажне импликације на старење појединаца.

Да ли је магнезијум Тхреонате бољи?

Магнезијум Л-треонат може бити идеалан облик магнезијума за вас ако посебно желите да побољшате здравље мозга. Иако генерално може повећати ниво магнезијума у ​​телу, ефекти у овом мозгу могу бити још јачи у мозгу.

Да ли је магнезијум глицинат бољи од магнезијум цитрата?

Иако је на располагању много облика магнезијума, често радије користимо магнезијум цитрат и / или магнезијум глицинат. Магнезијум цитрат је најкориснији за људе који пате од затвора, док је облик глицината кориснији за стања попут анксиозности, несанице, хроничног стреса и запаљенских стања.

Које лекове не бисте требали узимати са магнезијумом?

Узимање магнезијума са овим лековима може довести до прениског крвног притиска. Неки од ових лекова укључују нифедипин (Адалат, Процардиа), верапамил (Цалан, Исоптин, Верелан), дилтиазем (Цардизем), исрадипин (ДинаЦирц), фелодипин (Плендил), амлодипин (Норвасц) и други.

Да ли магнезијум прави каку?

Омекшивач столице: Магнезијум увлачи воду у црева, радећи као осмотски лаксатив. Ово повећање воде стимулише покретљивост црева. Такође омекшава и повећава величину столице, покрећући покрет црева и помажући да столица лакше пролази.

Колико мг магнезијум-Л-треоната треба да узмем?

Магнезијум Л-треонат је орални лек и може се узимати у облику таблета или праха. Тачна доза магнезијум Л-треоната или лека зависи од старости и здравља особе која је узима, као и од сврхе у коју се лек узима. Генерално, женама између 19 и 30 година препоручује се да се придржавају дозе од 310 мг дневно, а мушкарци у истој старосној групи морају се придржавати ограничења дозе од 400 мг дневно. Старији мушкарци могу повећати дозу на 420 мг дневно, а жене у тој старосној групи треба да конзумирају 360 мг магнезијум Л-треоната сваког дана за најбоље резултате. Жене које доје такође могу да конзумирају овај лек. Међутим, свакодневни унос магнезијум Л-треоната требало би да буде мањи од 320 мг дневно.

Ако узимате магнезијум Л-треонат за специфична стања, мораћете да прилагодите дозу у складу са сврхом из које се узима лек. На пример, ако узимате магнезијум Л-треонат због проблема са варењем, препоручује се узимање 400-1200 мг сваки дан. Ако узимате додатак за јачање когнитивних функција, требали бисте свакодневно конзумирати 1000 мг магнезијума Л-треоната. За добар сан, 400-420 мг магнезијума Л-треоната је довољно за мушкарце, а 310 до 360 мг је довољно за жене.

Који је магнезијум најбољи за анксиозност?

Магнезијум се често везује за друге супстанце како би га тело лакше апсорбовало. Различите врсте магнезијума категорисане су према овим везивним супстанцама. Различите врсте магнезијума укључују:

Магнезијум глицинат. Често се користи за смањење болова у мишићима.

Магнезијум оксид. Обично се користи за лечење мигрене и затвора.

Магнезијум цитрат. Тело га лако апсорбује, а користи се и за лечење затвора.

Магнезијум хлорид. Тело га лако апсорбује. С.

Магнезијум сулфат (Епсом сол). Генерално, тело га мање лако апсорбује, али се може апсорбовати кроз кожу.

Магнезијум лактат. Често се користи као додатак храни.

Према прегледу студија из 2017. године, већина релевантних студија о магнезијуму и анксиозности користи магнезијум лактат или магнезијум оксид. Магнезијум глицинат се лако апсорбује и може имати умирујућа својства. Може помоћи у смањењу анксиозности, депресије, стреса и несанице. Ипак, научни докази о овим употребама су ограничени, па су потребне додатне студије. Магнезијум глицинат се често користи за своје умирујуће ефекте у лечењу анксиозности, депресије и несанице.

Може ли магнезијум помоћи код мождане магле?

Обично се назива мождана магла, спора когниција или потешкоће са концентрацијом и памћењем, све то може указивати на недостатак магнезијума. Магнезијум је неопходан хранљиви састојак за мозак, па без њега мозак такође не може да ради добро.

Да ли магнезијум лечи мозак?

Магнезијум делује као чувар врата за НМДА рецепторе који су укључени у здрав развој мозга, памћења и учења. Спречава прекомерно стимулисање нервних ћелија, што их може убити и проузроковати оштећење мозга.

Да ли магнезијум изазива деменцију?

Нова студија објављена у часопису Неурологи сугерише да и врло високи и врло ниски нивои магнезијума могу људе довести у ризик од развоја деменције.

Да ли је магнезијум Л треонат добар за крвни притисак?

Ова врста магнезијума може ући у крвоток и прећи крвно-мождану баријеру, ћелије га лако апсорбују, а доказано је да снижава крвни притисак и такође спречава мождани удар.

Који је најбољи магнезијум свакодневно узимати?

Магнезијум цитрат је једна од најчешћих формулација магнезијума и лако се може купити на мрежи или у продавницама широм света. Нека истраживања сугеришу да је овај тип међу најдоступнијим облицима магнезијума, што значи да се у вашем дигестивном тракту лакше апсорбује од осталих облика.

Која је разлика између магнезијум цитрата и магнезијум глуконата?

Магнезијум цитрат је најкориснији за људе који пате од затвора, док је облик глицината кориснији за стања попут анксиозности, несанице, хроничног стреса и запаљенских стања.

Који је магнезијум најбољи за грчење мишића?

Магнезијум цитрат је можда најефикаснији ако желите да испробате додатак. Ако вам недостаје магнезијум, можда ћете имати и других користи од повећања уноса ове хранљиве материје. На располагању су и други лекови против грчева у ногама који могу помоћи.

Да ли је магнезијум добар за анксиозност?

Истраживања сугеришу да узимање магнезијума за анксиозност може добро функционисати. Студије су откриле да се осећај страха и панике може значајно смањити већим уносом магнезијума, а добра вест је да резултати нису ограничени на генерализовани анксиозни поремећај.

Који је магнезијум најбољи за спавање?

Магнезијум глицинат се често користи као самостални додатак исхрани за побољшање сна и лечење различитих инфламаторних стања, укључујући болести срца и дијабетес. Магнезијум глицинат се лако апсорбује и може имати умирујућа својства. Може помоћи у смањењу анксиозности, депресије, стреса и несанице.

Који су прехрамбени производи богати магнезијумом?

Поред узимања магнезијум Л-треоната за побољшање нивоа магнезијума у ​​вашем мозгу, можете искористити и храну богату овим минералима. Ова храна вам може помоћи да достигнете потребан ниво магнезијума у ​​свом уму и уживате у свим минералним благодатима. Ево неколико Магнезијум Л-треонат у храни;

  • Тамна чоколада - колико год је укусна и здрава, у себи носи 64 мг магнезијума, што је 16% РДИ-а. Осим тога, тамна чоколада је такође богата бакром, гвожђем и манганом, као и пребиотичким влакнима.
  • Авокадо - ово укусно и хранљиво воће може вам пружити 58 мг магнезијума што је око 15% РДИ-а. Воће је такође богато витаминима Б, К и одличним извором калијума.
  • Нутсаре– такође познат као један од најбољих природних извора магнезијума Л-треоната. Индијски орах који послужује 1 унцу садржи 82 мг магнезијума, што је 20% РДИ-а.
  • Махунарке - попут грашка, сочива, леблебија и зрна соје богате су различитим минералима, укључујући магнезијум. На пример, једна шоља куваног пасуља садржи 120 мг магнезијума, а то је 30% РДИ.

Ту су и друге намирнице попут Тофуа, цхиа семенки, семенки бундеве, масне рибе, да их напоменем. Посаветујте се са нутриционистом за више информација о овим намирницама богатим магнезијумом.

Који су дугорочни ефекти узимања магнезијума?

Магнезијум је хранљива материја која је телу потребна да би остало здраво. Дуготрајно узимање магнезијума важно је за многе процесе у телу, укључујући регулисање функције мишића и нерва, нивоа шећера у крви и крвног притиска и стварање протеина, костију и ДНК.

Да ли сав магнезијум изазива дијареју?

Облици магнезијума за које се најчешће наводи да изазивају дијареју укључују магнезијум карбонат, хлорид, глуконат и оксид. Дијареја и лаксативни ефекти соли магнезијума настају услед осмотске активности неапсорбованих соли у цревима и дебелом цреву и стимулације покретљивости желуца.

Колико је потребан магнезијум Л Тхреонате да делује?

Показано је да је оралном уносу МгТ потребно најмање месец дана да повиси ниво магнезијума у ​​мозгу до мере која је потребна да би утицала на формирање меморије.

Да ли магнезијум изазива Алцхајмерову болест?

Превисоки или прениски нивои магнезијума могу вас изложити ризику од Алцхајмерове и других деменција, извештавају холандски истраживачи.

Који су симптоми ниског магнезијума?

Када ниво магнезијума у ​​телу падне испод нормалног, симптоми се развијају због ниског нивоа магнезијума. Уобичајени узроци ниског нивоа магнезијума укључују:

  • Употреба алкохола
  • Опекотине које погађају велику површину тела
  • Хронична дијареја
  • Прекомерно мокрење (полиурија), као код неконтролисаног дијабетеса и током опоравка од акутне бубрежне инсуфицијенције
  • Хипералдостеронизам (поремећај код којег надбубрежна жлезда ослобађа превише хормона алдостерона у крв)
  • Поремећаји бубрежних тубула
  • Синдроми малапсорпције, попут целијакије и инфламаторне болести црева
  • Потхрањеност
  • Лекови који укључују амфотерицин, цисплатин, циклоспорин, диуретике, инхибиторе протонске пумпе и аминогликозидне антибиотике
  • Панкреатитис (оток и упала панкреаса)
  • прекомерно знојење

Може ли витамин Д спречити Алцхајмерову болест?

Експерименти на животињама и ин витро сугеришу да витамин Д има терапеутски потенцијал за превенцију и лечење когнитивног пада и деменције. Две недавне проспективне студије такође сугеришу да низак ниво 25 (ОХ) Д повећава ризик од значајног когнитивног пада.

Који је магнезијум најбољи за живце?

Произвођач тврди да додатак магнезијума помаже у борби против болова у мишићима, побољшава квалитет спавања и смањује анксиозност и стрес. Такође објашњавају да је овај облик магнезијума (магнезијум бисглицинат) нежнији у стомаку од осталих облика минерала.

Да ли је боље узимати магнезијум ујутру или ноћу?

Суплементи магнезијума могу се узимати у било које доба дана, под условом да их конзистентно узимате. Некима је узимање суплемената прво ујутро најлакше, док ће другима можда бити добро да их узимају уз вечеру или непосредно пре спавања.

Да ли је магнезијум добар за стиснуте живце?

Магнезијум - важан минерал за здравље нервног система и смањење упале.

Показало се да додаци магнезијума (Мг) значајно побољшавају функционални опоравак код различитих неуролошких поремећаја. Суштинске користи суплементације Мг код поремећаја периферних нерва још нису разјашњене.

Да ли магнезијум може да помогне дрхтај?

Уобичајени знаци недостатка магнезијума укључују трзање мишића, дрхтање и грчеве. Међутим, мало је вероватно да ће суплементи смањити ове симптоме код људи који немају мањак.

Да ли је магнезијум добар за Паркинсонову болест?

Рана Паркинсонова студија открила је да облик магнезијума може да достигне мозак успорава пад мотора, губитак неурона

Који су знаци ниског магнезијума у ​​телу?

Рани знаци ниског магнезијума укључују:

  • мучнина
  • повраћање
  • слабост
  • смањио апетит

Како се недостатак магнезијума погоршава, симптоми могу укључивати:

  • укоченост
  • пецкање
  • грчеви у мишићима
  • напади
  • спастичност мишића
  • промене личности
  • абнормални срчани ритмови

Да ли куркума помаже Паркинсоновој болести?

У студији објављеној у Експерименталној и терапијској медицини, истраживачи су открили да куркума може заштитити нервни систем од токсина који су узроковали дегенерацију нервног система код Паркинсонове болести.

Шта погоршава Паркинсонову болест?

Промене лекова, инфекција, дехидрација, недостатак сна, недавна операција, стрес или други медицински проблеми могу погоршати симптоме ПД. Инфекције уринарног тракта (чак и без симптома бешике) су посебно чест узрок. САВЕТ: Поједини лекови могу погоршати симптоме ПД.

Да ли магнезијум утиче на памћење?

Нова студија сугерише да повећање уноса магнезијума, есенцијалног минерала који се налази у тамном лиснатом поврћу и одређеном воћу, пасуљу и орашастим плодовима, може помоћи у сузбијању пропуста у памћењу повезаних са старењем.

Да ли магнезијум помаже кисеонику?

Једна од његових важнијих улога је да помогне у изградњи издржљивости повећавајући телесни капацитет кисеоника. Али помаже и код: здравог крвног притиска.

Да ли магнезијум појачава серотонин?

Истраживања сугеришу да додатак магнезијума може помоћи у повећању нивоа серотонина. У ствари, примећен је низак ниво серотонина код пацијената са недостатком магнезијума. Студија која је расправљала о подизању серотонина са магнезијумом известила је о успеху.

Даје ли магнезијум енергију?

Магнезијум игра многе кључне улоге у телу, као што је подршка функционисању мишића и нерва и производња енергије. Низак ниво магнезијума не узрокује симптоме у кратком року. Међутим, хронично ниски нивои могу повећати ризик од високог крвног притиска, болести срца, дијабетеса типа 2 и остеопорозе.

Који је најбољи магнезијум Л-треонат?

  • Мирне гумије природне виталности.
  • НОВ Фоодс капсуле од магнезијум-цитрата.
  • Витафусион магнезијум гумени витамини.
  • Продужење живота Неуро-Маг Магнесиум Л-Тхреонате.
  • Магтеин магнезијум Л-треонат.
  • БиоСцхвартз магнезијум бисглицинат.
  • Лекарске најбоље таблете са високим нивоом апсорпције 100% хелатног магнезијума.

Зашто је магнезијум глицинат бољи?

Показало се да магнезијум глицинат има низ благодати, укључујући следеће: Делује умирујуће на ваш мозак због присуства глицина. Може помоћи у ублажавању анксиозности и промовисању бољег сна. Помаже у одржавању костију јаким одржавањем здраве густине костију.

Да ли је магнезијум глицинат исто што и магнезијум?

Доступни су многи облици магнезијума, често радије користимо магнезијум цитрат и / или магнезијум глицинат. Облик магнезијум глицината кориснији је за стања попут анксиозности, несанице, хроничног стреса и запаљенских стања.

Да ли вам магнезијум глицинат помаже?

Магнезијум глицинат је још једна одлична врста магнезијума за спавање. То је најбоље апсорбовани облик магнезијума и нежан за стомак, па је мање вероватно да ће имати лаксативне ефекте или пореметити стомак.

Шта се магнезијум глицинат користи за лечење?

Овај лек је минерални додатак који се користи за спречавање и лечење ниских количина магнезијума у ​​крви. Неки брендови се такође користе за лечење симптома превише желудачне киселине, као што су желучани поремећај, згага и лоша пробава.

Шта не бисте требали узимати са магнезијумом?

Иако се суплементи магнезијума генерално сматрају безбедним, пре него што их узмете, обратите се свом лекару - посебно ако имате здравствено стање. Минерални додатак може бити небезбедан за људе који узимају одређене диуретике, лекове за срце или антибиотике.

Када не бисте требали узимати магнезијум?

Проверите код свог лекара да ли узимате било који лек пре него што узмете магнезијум. Ризици. Људи са дијабетесом, цревним болестима, болестима срца или бубрега не би требало да узимају магнезијум пре него што разговарају са својим здравственим радницима.

Како да знам да ли имам мало магнезијума?

Један од првих знакова недостатка магнезијума је често умор. Такође можете приметити грчеве мишића, слабост или укоченост. Губитак апетита и мучнина су други уобичајени симптоми у раним фазама. Међутим, у почетку можда уопште нећете приметити никакве симптоме.

Колико времена пре спавања треба да пијем магнезијум?

Ако планирате да додатке магнезијума користите као средство за спавање, препоручујемо вам узимање 1-2 сата пре одласка у кревет. Размислите о додавању магнезијума својој рутини спавања.

Које витамине не бисте требали узимати заједно?

Велике дозе минерала могу се међусобно такмичити у апсорбовању. Не користите истовремено додатке калцијума, цинка или магнезијума.

Да ли је магнезијум Л треонат добар за анксиозност?

Повишење нивоа магнезијума Л Тхреонате може побољшати расположење, стресни пад и смањење анксиозности. Даље, другачији рад објављен у часопису Паин Пхисициан открио је да магнезијум Л-треонат спречава и преокреће дефиците памћења повезане са хроничним неуропатским болом.

Која врста магнезијума се најбоље апсорбује?

Облици магнезијума који се добро растварају у течности потпуније се апсорбују у цревима од мање растворљивих облика. Мале студије су откриле да се магнезијум у облику аспартата, цитрата, лактата и хлорида апсорбује потпуније и био је доступнији од магнезијум оксида и магнезијум сулфата.

Могу ли дуго да узимам магнезијум?

Дозе мање од 350 мг дневно су сигурне за већину одраслих. Код неких људи магнезијум може изазвати желучане тегобе, мучнину, повраћање, дијареју и друге нежељене ефекте. Када се узима у веома великим количинама (веће од 350 мг дневно), магнезијум је МОГУЋЕ БЕЗБЕДАН.

Како магнезијум утиче на рад црева?

Омекшивач столице: Магнезијум увлачи воду у црева, радећи као осмотски лаксатив. Ово повећање воде стимулише покретљивост црева. Такође омекшава и повећава величину столице, покрећући покрет црева и помажући да столица лакше пролази.

Колико пута дневно треба узимати магнезијум?

Магнезијум је важан минерал који је укључен у многе аспекте вашег здравља. Национална медицинска академија препоручује да се не прелази 350 мг додатног магнезијума дневно. Без обзира да ли узимате магнезијум да бисте побољшали своје тело у било које доба дана, под условом да сте их у стању да конзумирате доследно.

Који је најбољи начин за апсорпцију магнезијума?

  • смањење или избегавање хране богате калцијумом два сата пре или после једења хране богате магнезијумом.
  • избегавајући суплементе цинка у великим дозама.
  • лечење недостатка витамина Д.
  • једући сирово поврће уместо да га кувају.
  • одвикавање од пушења.

Зашто нам је потребан магнезијум Л-треонат?

Магнезијум је важан минерал и тело га користи у 300 различитих метаболичких реакција. Такође је четврти најбогатији елемент у људском телу. Тело користи магнезијум за регулисање крвног притиска, контракцију мишића, пренос нервног сигнала и производњу енергије. Будући да је магнезијум тако критичан минерал, његов недостатак може довести до различитих болести, укључујући мигрене, дијабетес типа 2, поремећаје расположења и различите болести срца. Иако се овај минерал може добити из неколико различитих природних ресурса, укључујући поврће, орашасте плодове, семенке и махунарке, две трећине глобалног становништва пати од његовог недостатка. Због тога се људима често саветује да конзумирају магнезијум у облику додатака. Један такав додатак магнезијума који је у недавној прошлости прикупио огромну популарност је Магнезијум Л-треонат.

У овом чланку ћемо вам рећи све што знате о магнезијум Л-треонату и зашто бисте га требали конзумирати. Дакле, читајте даље.

Шта је магнезијум Л-треонат нежељени ефекат?

Истраживања показују да је магнезијум Л-треонат безбедан и да га тело добро подноси када се узима у дозама мањим од 350 мг на дан. Међутим, повећани унос магнезијума Л-треоната може довести до нежељених ефеката, као што су мучнина, повраћање итд. Ако осетите неки од ових симптома, обратите се лекару или смањите количину дозе. Магнезијум Л-треонат, када се узима у великој количини, повећава нагомилавање магнезијума у ​​телу, што доводи до стања попут ниског крвног притиска, повећаног броја откуцаја срца, успореног дисања, итд. Стога је увек најбоље консултовати се са лекаром пре него што почнете са Додатак магнезијума Л-треоната. Овај лек је безбедан за труднице и дојиље, као и децу када се узимају у малим дозама.

Које су предности магнезијум Л-треоната?

Погледајмо неке од предности магнезијум Л-треоната и покушајмо да схватимо зашто овај извор магнезијума ужива тако високу популарност.

① Магнезијум Л-треонат ефикасно се бори против АДХД-а

Један од кључних разлога за популарност магнезијум Л-треоната је његова способност да побољша ниво магнезијума у ​​мозгу. Будући да тело те соли лако апсорбује, то је ефикасан начин да магнезијум стигне до можданих ћелија. Магнезијум игра кључну улогу у јачању когнитивног здравља - способан је да преокрене симптоме старења мозга, попут АДХД-а или поремећаја пажње. Будући да је АДХД стање којем треба времена да се развије, људи не схватају да имају АДХД док не досегне тачку од које постаје тешко решити се. Магнезијум Л-треонат, према томе, игра кључну улогу у јачању менталног здравља, посебно у случају старијих и задржавању АДХД-а. (1). Сун, К., Веингер, ЈГ, Мао, Ф. и Лиу, Г. (2016).

Ис То је дивно сећање и додатак за побољшање когнитивног стања

Када људи остаре, њихов мозак такође почиње да се смањује у величини. То се дешава због губитка синапси и резултира опадањем когнитивног система повезаног са старењем. Истраживања проведена током година показала су да магнезијум Л-треонат повећава густину синапсе у мозгу, што заузврат доводи до бољег памћења и когнитивних функција. Једноставним речима, магнезијум који обезбеђује Магнезијум Л-треонат може преокренути старење мозга и самим тим ојачати ментално здравље, посебно код старијих особа.

Помаже у борби против депресије и анксиозности

Депресија и анксиозност су постали уобичајени проблеми. Атмосфера неизвесности коју је створила тренутна пандемија ЦОВИД-19 учинила је ова питања чешћим него икад. Студије су показале одређену везу између магнезијума и депресије и анксиозности. Будући да магнезијум директно утиче на нервни систем, човек може учинити да се осећа мирније и опуштеније. Према томе, магнезијум Л-треонат може играти кључну улогу у ублажавању и депресије и анксиозности.

Магнезијум Л-треонат

Бо Повећава здравље костију и мишића

Мањак магнезијума је такође повезан са слабим костима и мишићима, као и грчевима. Стога се људима који пате од остеопорозе често саветује да узимају магнезијум Л-треонат као додатак магнезијуму. Штавише, ова се сол често препоручује и као лек против болова након операција.

⑤ Магнезијум Л-Тхреонате помаже људима да боље спавају

Неколико истраживачких студија показало је да особа мора правилно да спава у количини магнезијума да би могла правилно да спава. Магнезијум активира парасимпатички нервни систем који опушта цело тело. Још важније, магнезијум се комбинује са ГАБА рецепторима у телу и смирује нервни систем особе, омогућавајући тако уму и телу да се осећају опуштено. Магнезијум Л-треонат осигурава довољно магнезијума у ​​телу како би се обезбедило добро спавање.

⑥ Остале погодности

Поред свих горе наведених предности, магнезијум Л-треонат се такође користи у разне друге сврхе. Ова сол се даје за ублажавање болова након хистеректомије. Такође се користи за ублажавање болова у грудима изазваних зачепљеним артеријама. И на крају, показало се да ова со помаже и код губитка слуха, фибромијалгије и дијабетеса. Неки га чак узимају и како би снизили ниво холестерола.

Где могу да купим магнезијум Л Тхреонате?

Ако желите да упаднете у додатак магнезијум Л-треоната, потребан вам је поуздан и поуздан добављач сировина. Ако тражите место за куповину у праху магнезијум Л-треоната, купујте у Цофттеку. Компанија је позната у биомедицинској индустрији по примерном аналитичком испитивању и могућностима истраживања квалитета. Цофттек такође има искусан менаџерски тим и првокласни тим за истраживање и развој са стручњацима из целог света.

Цофттек је основан 2008. године и за само неколико година компанија је створила име у различитим нишама, укључујући синтетичку технологију, развој лековитих супстанци, биоинжењеринг, фармацеутску хемију итд. Данас компанија има клијенте у Северној Америци, Индији , Кина и Европа и њена политика „Основа квалитета, најпре клијент, искрена услуга, узајамна корист“ помогли су јој да створи срећне купце широм света. Магнезијум Л-треонат који компанија нуди долази у бубњевима од 25 кг и сваком производу се може веровати због високог квалитета. Дакле, ако вам је потребан магнезијум Л-треонат у праху на велико, купујте на цофттек.цом.

Да ли калцијум и магнезијум треба узимати заједно или одвојено?

Будући да магнезијум блиско сарађује са калцијумом, важно је имати одговарајући однос оба минерала како би били ефикасни. Добро правило је однос калцијума и магнезијума 2: 1. На пример, ако узимате 1000 мг калцијума, требало би да узмете и 500 мг магнезијума.

Шта је магнезијум Л-Тхреонате?

Треонска киселина је водотопљиво једињење добијено метаболичким распадом витамина Ц. Када се треонска киселина комбинује са магнезијумом, формира со која се зове магнезијум Л-треонат. Магнезијум Л-треонат лако се апсорбује у телу и самим тим је један од најефикаснијих начина да се магнезијум досегне до ћелија мозга и других делова тела. Магнезијум који обезбеђује магнезијум Л-треонат служи за многе важне биохемијске функције, укључујући активирање витамина из групе Б, излучивање инсулина, стварање АТП-а и стварање протеина и масних киселина. Минерал такође игра кључну улогу у олакшавању правилног функционисања неколико ензима. Најважније је да појачава функцију имунолошког система повећањем антивирусних и антитуморских ефеката природних ћелија убица и цитотоксичних Т-лимфоцита.

Као што је већ поменуто, магнезијум се може добити кроз неколико намирница које су природно богате минералима. Неке намирнице које садрже магнезијум у великој количини су тамна чоколада, авокадо, орашасти плодови, махунарке, тофу, семе бундеве и цхиа, масна риба итд. Међутим, магнезијум који се испоручује из природних извора није често довољан за правилно одржавање различитих биохемијских функција и је, дакле, да је потражња за Магнезијум Л-треонат додатака знатно се повећао у последњих неколико година.


Зашто нам је потребан магнезијум Л-треонат

Магнезијум је важан минерал и тело га користи у 300 различитих метаболичких реакција. Такође је четврти најбогатији елемент у људском телу. Тело користи магнезијум за регулисање крвног притиска, контракцију мишића, пренос нервног сигнала и производњу енергије. Будући да је магнезијум тако критичан минерал, његов недостатак може довести до различитих болести, укључујући мигрене, дијабетес типа 2, поремећаје расположења и различите болести срца. Иако се овај минерал може добити из неколико различитих природних ресурса, укључујући поврће, орашасте плодове, семенке и махунарке, две трећине глобалног становништва пати од његовог недостатка. Због тога се људима често саветује да конзумирају магнезијум у облику додатака. Један такав додатак магнезијума који је у недавној прошлости прикупио огромну популарност је Магнезијум Л-треонат.

У овом чланку ћемо вам рећи све о чему се зна Магнезијум Л-треонат и зашто бисте га требали конзумирати Дакле, читајте даље.

Магнезијум Л-треонат
Магнезијум Л-треонат

Нежељени ефекти магнезијума Л-треоната

Истраживања показују да је магнезијум Л-треонат безбедан и да га тело добро подноси када се узима у дозама мањим од 350 мг на дан. Међутим, повећани унос магнезијума Л-треоната може довести до нежељених ефеката, као што су мучнина, повраћање итд. Ако осетите неки од ових симптома, обратите се лекару или смањите количину дозе. Магнезијум Л-треонат, када се узима у великој количини, повећава нагомилавање магнезијума у ​​телу, што доводи до стања попут ниског крвног притиска, повећаног броја откуцаја срца, успореног дисања, итд. Стога је увек најбоље консултовати се са лекаром пре него што почнете са Додатак магнезијума Л-треоната. Овај лек је безбедан за труднице и дојиље, као и децу када се узимају у малим дозама.

Предности магнезијумовог Л-треоната

Погледајмо неке од ових предности магнезијума Л-треоната и покушајте да схватите зашто овај извор магнезијума ужива тако велику популарност.

Магнезијум Л-треонат

① Магнезијум Л-треонат ефикасно се бори против АДХД-а

Један од кључних разлога за популарност магнезијум Л-треоната је његова способност да побољша ниво магнезијума у ​​мозгу. Будући да тело те соли лако апсорбује, то је ефикасан начин да магнезијум стигне до можданих ћелија. Магнезијум игра кључну улогу у јачању когнитивног здравља - способан је да преокрене симптоме старења мозга, као што је АДХД или поремећај пажње. Будући да је АДХД стање којем треба времена да се развије, људи не схватају да имају АДХД док не досегне тачку од које постаје тешко решити се. Магнезијум Л-треонат, према томе, игра кључну улогу у јачању менталног здравља, посебно у случају старијих и задржавању АДХД-а. (1). Сун, К., Веингер, ЈГ, Мао, Ф. и Лиу, Г. (2016).

② То је дивно сећање и Когнитивно-побољшани Допуна

Када људи остаре, њихов мозак такође почиње да се смањује у величини. То се дешава због губитка синапси и резултира опадањем когнитивног система повезаног са старењем. Истраживања проведена током година показала су да магнезијум Л-треонат повећава густину синапсе у мозгу, што заузврат доводи до бољег памћења и когнитивних функција. Једноставним речима, магнезијум који обезбеђује Магнезијум Л-треонат може преокренути старење мозга и самим тим ојачати ментално здравље, посебно код старијих особа.

Помаже у борби против депресије и анксиозности

Депресија и анксиозност су постали уобичајени проблеми. Атмосфера неизвесности коју је створила тренутна пандемија ЦОВИД-19 учинила је ова питања чешћим него икад. Студије су показале одређену везу између магнезијума и депресије и анксиозности. Будући да магнезијум директно утиче на нервни систем, човек може учинити да се осећа мирније и опуштеније. Према томе, магнезијум Л-треонат може играти кључну улогу у ублажавању и депресије и анксиозности.

Магнезијум Л-треонат

Бо Повећава здравље костију и мишића

Мањак магнезијума је такође повезан са слабим костима и мишићима, као и грчевима. Стога се људима који пате од остеопорозе често саветује да узимају магнезијум Л-треонат као додатак магнезијуму. Штавише, ова се сол често препоручује и као лек против болова након операција.

⑤ Магнезијум Л-Тхреонате помаже људима да боље спавају

Неколико истраживачких студија показало је да особа мора правилно да спава у количини магнезијума да би могла правилно да спава. Магнезијум активира парасимпатички нервни систем који опушта цело тело. Још важније, магнезијум се комбинује са ГАБА рецепторима у телу и смирује нервни систем особе, омогућавајући тако уму и телу да се осећају опуштено. Магнезијум Л-треонат осигурава довољно магнезијума у ​​телу како би се обезбедило добро спавање.

⑥ Остале погодности

Осим свих горе поменутих погодности, Магнезијум Л-треонат такође се користи у разне друге сврхе. Ова сол се даје за ублажавање болова након хистеректомије. Такође се користи за ублажавање болова у грудима изазваних зачепљеним артеријама. На крају, показало се да ова со такође помаже код губитка слуха, фибромиалгије и дијабетеса. Неки га чак узимају да би смањили ниво холестерола.

Дозирање магнезијума Л-треоната

Магнезијум Л-треонат је орални лек и може се узимати било у облику таблета или у праху. Исправан доза магнезијума Л-треоната или лек зависи од старости и здравља особе која га узима као и сврхе у коју се дрога узима. Генерално, женама између 19 и 30 година препоручује се да се придржавају дозе од 310 мг дневно, а мушкарци исте старосне групе морају се придржавати ограничења дозе од 400 мг дневно. Старији мушкарци могу повећати дозу до 420 мг дневно, а жене у тој старосној групи требају да конзумирају 360 мг магнезијума Л-треоната сваки дан за најбоље резултате. Дојене жене такође могу да конзумирају овај лек. Међутим, они би требали да задрже свој дневни унос магнезијума Л-треоната мањим од 320 мг дневно.

Ако узимате магнезијум Л-треонат за специфична стања, мораћете да прилагодите дозу у складу са сврхом из које се узима лек. На пример, ако узимате магнезијум Л-треонат због проблема са варењем, препоручује се узимање 400-1200 мг сваки дан. Ако узимате додатак за јачање когнитивних функција, требали бисте свакодневно конзумирати 1000 мг магнезијума Л-треоната. За добар сан, 400-420 мг магнезијума Л-треоната је довољно за мушкарце, а 310 до 360 мг је довољно за жене.

Где купити Магнезијум Л-Тхреонате пудер у расутом стању

Ако желите да се упустите у додатак магнезијум Л-треонат, потребан вам је поуздан добављач сировина. Ако тражите место за купити прах од магнезијума Л-треоната, купујте у Цофттеку. Компанија је позната у биомедицинској индустрији по примерном аналитичком испитивању и могућностима истраживања квалитета. Цофттек такође има искусан менаџерски тим и првокласни тим за истраживање и развој са стручњацима из целог света.

Цофттек је основан 2008. године и за само неколико година компанија је створила име у различитим нишама, укључујући синтетичку технологију, развој лековите супстанце, биоинжењеринг, фармацеутску хемију итд. Данас компанија има клијенте у Северној Америци, Индији , Кина и Европа и њена политика „Основа квалитета, најпре клијент, искрена услуга, узајамна корист“ помогли су јој да створи срећне купце широм света. Магнезијум Л-треонат који компанија нуди долази у бубњевима од 25 кг и сваком производу се може веровати због високог квалитета. Дакле, ако вам је потребан магнезијум Л-треонат у праху на велико, купите на цофттек.цом.

Чланак написао: Др. Зенг

Чланак:

Др. Зенг

Суоснивач, главно руководство компаније; Докторирао на Универзитету Фудан из органске хемије. Више од девет година искуства у органској хемији и синтези дизајна лекова; скоро 10 истраживачких радова објављених у ауторитативним часописима, са више од пет кинеских патената.

Референце

(КСНУМКС). Сун, К., Веингер, ЈГ, Мао, Ф. и Лиу, Г. (2016). Регулација структурне и функционалне густине синапси помоћу Л-треоната модулацијом интранеуронске концентрације магнезијума. Неуропхармацологи, 108, 426-439.

(КСНУМКС). Мазреку, ИН, Ахметај, Х., Алико, В., Бислими, К., Халили, Ф., и Халили, Ј. (2017). Активност каталазе (ЦАТ), АЛТ и АСТ у различитим органима швајцарских албино мишева третираних оловним ацетатом, витамином Ц и магнезијум-Л-треонатом. Часопис за клиничка и дијагностичка истраживања, 11 (11).

(КСНУМКС). Мицклеи, ГА, Хокха, Н., Луцхсингер, ЈЛ, Рогерс, ММ, & Вилес, НР (2013). Хронични дијететски магнезијум-Л-треонат убрзава изумирање и смањује спонтани опоравак условљене аверзије према укусу. Фармаколошка биохемија и понашање, 106, 16-26.

(КСНУМКС).Магнезијум л-треонат (778571-57-6).

(КСНУМКС).Путовање у истраживање егт.

(КСНУМКС).Олеоилетханоламиде (оеа) - чаробни штапић вашег живота.

(КСНУМКС).Анандамид вс цбд: који је бољи за ваше здравље? Све што треба да знате о њима!

(КСНУМКС).Све што треба да знате о никотинамид рибозид хлориду.

(КСНУМКС).Палмитоилетаноламид (грашак): користи, дозирање, употреба, додатак.

(КСНУМКС).Топ 6 здравствених благодати додатака ресвератрола.

(КСНУМКС).Топ 5 предности узимања фосфатидилсерина (пс).

(КСНУМКС).Топ 5 предности узимања пиролокинолин хинона (пкк).

(КСНУМКС).Најбољи ноотропни додатак алфа гпц.

(КСНУМКС).Најбољи додатак против старења никотинамид мононуклеотида (нмн).